İlbey Uçar Dr. Psikolog
Kaygı (Anksiyete)
Anasayfa Testler Kaygı (Anksiyete)

Kaygı (Anksiyete)

  1. 1.Günlük yaşamınızda genel olarak rahat ve sakin hissedebiliyor musunuz?
  2. 2.Stresli durumlar karşısında kendinizi kolayca kontrol edebiliyor musunuz?
  3. 3.Gelecek hakkında endişelenmek sizin yaşamınızı sık sık etkilemez mi?
  4. 4.Uykuya dalmak veya uyumak genellikle sorun yaratmaz mı?
  5. 5.Zorlayıcı durumlarda nefesinizi ve kalp atışınızı kontrol edebiliyor musunuz?
  6. 6.Gün içinde kaygı, endişe veya gerginlik hissettiğiniz anlar nadirdir, değil mi?
  7. 7.İş, okul veya sosyal hayatınızda kaygı düzeyiniz çoğu zaman yönetilebilir mi?
  8. 8.Küçük stres faktörleri sizi aşırı zorlamaz mı?
  9. 9.Endişeleriniz sizi günlük sorumluluklarınızı yerine getirmekten alıkoymaz mı?
  10. 10.Sosyal ortamlarda kendinizi rahat hissedebiliyor musunuz?
  11. 11.Geçmiş olaylar veya olumsuz düşünceler sürekli zihninizi meşgul etmez mi?
  12. 12.Kaygılarınızın yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkilemediğini düşünüyor musunuz?

Sonuçlar bilgilendirme amaçlıdır; tanı niteliği taşımaz ve uzman görüşmesinin yerini tutmaz.

Anasayfa Hemen Ara WhatsApp
İlbey Uçar Dr. Psikolog
TR
EN